肥沃な状態を保つための適切な植物の世話をするための秘訣
肥沃な状態を保つための適切な植物の世話をするための秘訣
ガーデニング、活動、植物の世話をする方法が好きな人にとって、住むのに最も楽しい趣味です。種子の購入、植え付け、世話から始めて、想像してみてください。緑豊かで香りのよい庭を作るための効果的な植物の世話をする方法には、ある程度の満足感がなければなりません。家に植物があったので、わざわざ市場に行く必要がなかったら嬉しいですか？
しかし、植物はしばしば枯れて適切に成長しないため、ガーデニングの趣味がストレスをもたらすとどうなりますか。欲求不満、悲しみ、絶望は、ガーデニングの趣味を離れさせる可能性があります。それは、あなたの植物の世話をする方法が間違っているかもしれません。したがって、ガーデニングの趣味が継続し、健康上の利点と生産を楽しむことができるように、良い植物の世話をする方法を知る必要があります。カニアで植物を手入れするための8つの最も効果的な方法を見てみましょう！
1.適切な散水技術の実行
基本的に、植物の世話をする方法は、適切な散水技術を含め、あなたが持っている植物の種類に本当に依存します。したがって、植物の世話をする方法にもっと敏感になるように、あなたの種類の植物に必要な水の必要量を見つけることは良い考えです。
水やりが少なすぎると、通常、植物が乾燥して死んでしまいます。逆に、水をやりすぎて植物を手入れする方法は、実際には根の腐敗を引き起こします。
：以下、右散水技術で植物の世話をする方法についてはこれらの一般的なヒントに従ってください
水、午前中や夜の植物
朝や夜に植物を散水することにより行うことができますどのように植物の世話をするために。これはあなたの植物が暑い日光に対処するのに十分な水を供給するためです。
植物に均等
に水をやるお気に入りの植物に水をやるときは、ある時点または特定の部分に水をやるだけに集中しないでください。より良いのは、植物が適切に成長できるように、いくつかの異なる部分で植物に均等に水をやることです。
、水の植物十分に
適切に植物の世話をするために一つの方法は、水に十分な水と植物、以下、それ以上です。濡れすぎた葉に水をやるのは避けてください。植物の病気を招くだけです。
植物の水たまりを避けてください植物の水で植物に水をまく
の世話をするためにあまりにも多くことができないことは別として、その周りにあるかもしれない停滞した水も避けてください。これは、植物や植物の近くに溜まった水が酸素経路を覆い、植物がすぐに損傷する可能性があるためです。
2.線を均等に提供する
太陽光水を与えた後に植物を世話する2番目の方法は、植物を日光にさらすことです。植物は光合成プロセスのために日光を必要とします、屋内植物でさえ時々直射日光を必要とします。しかし、人間と同じように、過度の日光は植物を乾燥させ、燃やし、枯れる可能性があるため、植物の世話をするのに間違った方法になる可能性があります。
原則として、日光の助けを借りて植物を世話する最も理想的な方法は、日光への露出の必要性を知ることです。野菜や果物の庭は通常、約6時間の直射日光を必要とします。通常の植物は毎日約3〜4時間与えるのに十分ですが。
サボテンや多肉植物などの日光にあまりさらされなくても成長できる植物や、シダなど、毎日約2時間の日光にさらされるだけでよい植物とは対照的です。
3.適切な温度と湿度の制御
野菜、果物、花、観賞植物など、どのような種類の植物でも、適切な温度と湿度のレベルが必要です。良い植物の世話をするためのルーチンとして、あなたは植物が間違った天気や場所で成長しないようにあなたが持っている植物の種類に合った温度と湿度を見つけることに熱心に取り組む必要があります。植物の選択は、あなたが持っている気候と土壌条件にのみ応じた植物の種類を選択することから始めなければなりません。
気温に関しては、住んでいる都市の平均気温と一致しない植物を選択しないでください。たとえば、熱帯の気温の大都市に住んでいる人には冷たい植物を選択しないでください。一方、湿度の高い植物の世話をする方法は、加湿器や植物の周りに水源を提供するなどのツールでだまされる可能性があります。
4.害虫や病気を早期に予測
する植物が病気にかかりにくいように効果的な植物を治療する方法はたくさんあります。次の予防措置を通じて植物の世話をするためのいくつかの戦略を適用します：
土壌クオリティ維持することは
害虫や病気に襲われてから植物を防ぐために行うことができることのワンを、土壌の質を維持することです。これは、動物の糞尿や天然堆肥などの有機栄養素を定期的に提供することで実現できます。
定期的な
輪作植物害虫や病気を避けるために植物を世話する方法は、作物の種類を定期的に輪作することです。輪作とは、1シーズンに数種類の植物を植えることです。このように、あなたが回転するとき、害虫の巣が残されることはありません。
植物の場所と状態の最適化
他の植物の世話をする方法は、あなたの植物の場所と状態を最適化することです。これは、肥料、日光、および適切な散水方法を適用することによって行うことができます。
野草の剪定
あなたの植物が害虫や病気を避けるようにするために、定期的に成長する雑草や雑草をきれいにすることに熱心に取り組んでください。
害虫や病気を避けることは、トリッキーな植物、特に季節の害虫を世話する方法です。だから、上記の予防措置で植物の世話をする方法を優先してください、はい！
5.乾燥した植物または枯れた植物を
切り取る植物にすでに病気に襲われた部分や乾燥して死んだ部分がある場合は、植物の乾いた部分と死んだ部分をすぐに切り取るかトリミングする必要があります。この植物の世話をする方法は、植物の病気が非常に急速に広がる可能性があるため、病気が他の生きている部分に広がらないようにすることを目的としています。
したがって、定期的に植物をチェックし、しおれたり、乾燥したり、死んだりし始めた部品がないかどうかを確認してください。ある場合は、すぐに専用のプラントカッターでカットしてください。これらの植物の世話をすることによって、あなたの生き残った植物は新しくて繁栄するように新鮮に生き返ります。
6.化学肥料を避ける
良い植物の世話をする方法は、一般的に常に良い世話の成分、例えば、有害な化学物質を含まない天然肥料や有機処理を優先します。多くの庭師は、動物の排泄物、堆肥、マクロ栄養素の混合物、およびリサイクル肥料で植物を世話する方法を提案しています。その理由は、植物の世話をする際に使用する肥料の含有量が多いほど、家の庭や植物をより肥沃にし、自由にしおれるからです。
7.重要な成長栄養素の提供
あなたの植物を適切に世話する方法の一部として植物栄養素を含めなければ不可能です。植物の世話をする上で注意しなければならない6つの重要な栄養素、すなわち窒素、リン、カリウム、マグネシウム、硫黄、カルシウムがあります。それぞれの栄養素には、植物に栄養を与えるという独自の機能と利点があります。
これらの6つの栄養素の組み合わせで、あなたは植物の世話をするための最も完璧な方法を手に入れるでしょう。この植物の基本的な栄養素も、一般的にすでに土壌に含まれているため、入手するのは難しくありません。したがって、効果的な植物の世話をする方法として、定期的に土壌を交換することをお勧めします。保証されて、あなたの庭の植物は頻繁にしおれることなく常に繁栄し、健康であることができます。
8.植物周りの清潔さを維持
のする最後の植物の手入れの方法は、実際には非常に簡単です。つまり、庭、鉢、植物の周りの清潔さを維持し、ゴミの山、特にプラスチック、缶、および適切に分解されないその他の材料を避けることです。 。また、たばこの吸い殻を投げたり、ソーダやお茶などの使用済みの水を庭や植木鉢に投げたりする習慣はやめましょう。これは植物の世話をする良い方法ではありませんが、植物に損傷を与える可能性があります。
一方、壊れた枝の掃除、不規則に成長している部分のトリミング、植物の領域にあるべきではない汚れやほこりの除去など、植物の世話をする方法の一部として注意と愛情を注ぐの
は簡単ではありませんカニアからの植物の世話をしますか？最初に植物の種類を理解していることを確認し、特にあなたが持っている植物の種類に適した植物の世話をする方法についての情報を見つけるのを怠らないでください。最後に、カニアはガーデニングを祝福します。上記の植物の世話をする方法がお役に立てば幸いです。
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ここに、ベッドに行く前に伝えるべき7つの子供のおとぎ話
ここに、ベッドに行く前に伝えるべき7つの子供のおとぎ話
があります。子供が赤ちゃんだったので、子供との絆や親密さはすべての親によって行われる必要があります。おとぎ話を読むことで、子供と親密になる方法はたくさんあります。
ママは子供たちとの親密さを築くだけでなく、視覚化スキルを身に付け、批判的思考を改善し、子供たちが幼い頃から理解できる他の文化を理解するのを助けることができます。
ママは、モラルメッセージのある童話を選んで、刺激を受けることができます。道徳的なメッセージがたくさんある7つの最高の子供のおとぎ話のように。何か？さあ、お母さん！
1.子供のおとぎ話：ネズミ鹿とワニの巧妙な話
子供たちによく読まれる子供のおとぎ話の1つは、「Si KancildanBuaya」です。
創意工夫を凝らし、森の仲間の動物を助けることが多いネズミシカは、確かに森で尊敬されている動物の1つです。ある日、うさぎはとてもお腹がすいたと言われていますが、食べ物を手に入れるために川を渡らなければなりませんでした。
彼の創意工夫で、マウスディアはワニに挑戦し、川のワニに肉を与えるために森の王から良い知らせを持ってきたという協定をワニに作りました。
ワニはネズミシカの言葉を信じて同意し、川岸から川の反対側に並んで橋を形成することをいとわなかった。ネズミシカはワニの助けを借りて川を渡った。
しかし、彼が川の反対側に着いたとき、カンチルはすぐに彼が川を渡るのを手伝ってくれた中間の男性に感謝し、そしてすぐに逃げました。これはまた、ワニがだまされたと感じたために怒った。
このおとぎ話から、ママは子供たちに、他人を不当に感じさせないように、誰かの創意工夫を乱用してはならないことを教えることができます。カンシルとクロコダイルの全話をここでチェックしてください、マ。
2.子どものおとぎ話：優しさを教えるネズミとライオン
の物語「ラットとライオン」の物語は、ママが幼い頃から善を教えることができる子どもの物語を作ることができます。昼寝をしている最中に獅子をからかったネズミが、突然獅子を怒らせ、イライラして食べたくなったそうです。
恐怖に顔をゆがめている間、マウスはライオンに彼を手放して彼が作ったいたずらを許すように頼みました。申し訳ありませんが、ライオンはマウスを手放しました。マウスは幸せでした、彼は彼に感謝し、彼にすべてのライオンの親切を返済することを約束しました。
それからある日、ラットは大声で咆哮しているライオンの音を聞きました。ライオンは、ハンターによって故意に設置された網に閉じ込められました。ライオンは、ネットを解放するためにマウスに助けを求めました。敏捷性を備えたマウスは、ライオンが壊れるまでネットをかじることで、ライオンがネットから抜け出すのを助けます。二人はすぐに逃げて自分たちを救った。
ネズミとライオンの友情の物語は、子供たちが常に善を行い、私たちが受けたすべての善を思い出すためのインスピレーションになる可能性があります。
3.子供のおとぎ話：誇り高きウサギとカメ
森のある日、カメがとても遅いと感じたウサギは、ウサギの走りの腕前を証明するためにレースをするように頼みました。謙虚なカメはうさぎの招待を歓迎しました。二人はまた、森の中の他の動物と一緒に走るレースの準備をしています。
とても気持ちのいいうさぎは、ゆっくり歩く亀の前をなんとか走りました。フィニッシュラインに近づくと、ウサギは木陰で休むことにしました。うさぎは確かに、亀はまだ昔のことだと思うので、眠りにつくのに気づかず、亀が早くフィニッシュラインに到達するまでしばらく居眠りすることにしました。
このおとぎ話から、ママは子供たちに、どんなに素晴らしい人でも、他の人の能力を過小評価してはならないことを教えることができます。尊敬と謙虚さが鍵です。
4.子供のおとぎ話：カエルを思い出す王女の物語
魅惑的な王女が川のほとりでボール遊びをしています。偶然、彼はお気に入りのボールを川に落としました。プリンセスは非常に深い川にボールを入れることができなかったので悲しかった。
悲しんでいる間、カエルが水面に現れ、プリンセスを悲しませている理由を尋ねます。王女はそれからカエルに何が起こったのかを話し、ボールが戻ってきたときに何でもすることを約束しました。
カエルは深い川の底にボールを持って行くことによって王女を助けます。ボールを取り戻すことに成功した後、プリンセスはカエルを去ることを選びました。ある夜まで、カエルは王女の約束を集めるために宮殿にやって来ました、そして王女はカエルへの彼女の約束を守ることを余儀なくされました。
そして3日目の夜、醜いカエルは王女に変身し、王女を驚かせます。カエルはまた、彼に起こった出来事の年表を説明しました、「私はカエルになるために邪悪な魔女に呪われました。幸いなことに、私は邪悪な魔女の呪いを解放する条件になったあなたに会いました」と王子は言いました。
簡単に言えば、王子は王女を両親の宮殿に戻るように誘いました。二人ともそこで結婚して幸せに暮らすことにしました。この物語は子供たちに約束されたことを常に覚えていること、否定しない人々であることを教えています。
5.子供のおとぎ話：リンゴの木
の物語、友人の忠誠心についてリンゴの木の物語は、友人の時代を超えた忠誠心について教えてくれます。リンゴの木の下で遊ぶのが大好きな小さな子供について話されました。ほぼ毎日、子供は登山とリンゴの甘さを楽しむことに時間を費やしています。
子供が10代のとき、彼はもはやリンゴの木の下で遊んでいませんでした。りんごの木は悲しくて寂しいです。ある日まで、子供はまた来ました。少年がお腹を空かせたとき、木は彼がリンゴを拾い上げて市場に売ることを可能にしました。
ある時、少年の家が火事になり、彼と彼の家族は家を建て直すのに混乱しました。再びリンゴの木が彼を助けるために戻ってきました。彼は新しい家の土台としていくつかのリンゴの木を取りました。
年を重ねるごとに、かつては元気だった少年が、今では年をとっています。 「ついにあなたは戻ってきた」とリンゴの木は言った。 「今は一人で、どこに行けばいいのかわからない。心が私をここに連れて行ってくれる。もうあなたの果物は必要ない。ただ寄りかかるだけだ」と今中年の小さな子供の姿は言った。高齢者。
それから、小さな老人はリンゴの木の下で最後の息をしました。実際、彼はリンゴの木のすぐ隣に埋葬されました。この子供の話は、真の友情があなたを離れることは決してないことを教えています。彼はいつも同じ場所にいて、あなたが忠実に戻ってくるのを待っています。
6.子供のおとぎ話：アリとバッタ活発な仕事
のおとぎ話「アリとバッタ」は、ハードワークが結果を決して裏切ることはないことを教えてくれます。日陰の木の下で歌いながらくつろぐバッタがいたそうです。バッタは、餌を集めるために苦労しているアリの群れを遠くから見ていました。時々、バッタはアリがしていることを笑います。
それからグラスホッパーはアリに近づきました。 「なぜわざわざ食べ物を集めるのですか？結局のところ、ここには食べ物が豊富にあります」とグラスホッパーは言いました。 「もうすぐ冬が来る。生き残ることができるように準備する」とアリは答えた。
バッタは蟻の言葉を風に変え、冬が来るまで、寒くて空腹を感じるので泣きます。以前はたくさんの食料を提供していた地域全体が大雪に覆われるようになっています。
そこからグラスホッパーは、アリの仕事の努力が彼らの生活に大きな影響を与えていることに気づきました。グラスホッパーも前日の傲慢さを後悔した。それは教えることができる教訓であり、その努力はいつか甘い結果をもたらすでしょう。
7.子供のおとぎ話：誠実さは、赤毛の王女と黄金の鳥の物語から悪を克服することができます
王国に優しい赤毛の王女が住んでいたと言われました。王女の髪の美しさは、金色の鳥を彼女のバルコニーに引き付けました。
王女と金色の鳥は、すべての人々のために子守唄をコンパクトに歌いました。
お姫様と金色の鳥の歌声のおかげで、人々は夜明けまでいつも甘く夢を見ていました。しかし、邪悪な魔女が王女の赤い髪を黒くしたとき、すべてが変わりました。
プトゥリはとても悲しく、金色の鳥に心を注ぎました。不運が2回繰り返されました。
ある日、王子が宮殿にやって来ました。彼は王女に赤い髪の毛を与えた。どうやら、この王子は王女の幼なじみでした。
幸いなことに、魔法が戻ってきて、王子に浸された後、王女の髪が赤くなりました。
王子の誠意のおかげで、邪悪な魔術師の力は消えました。王子と王女は結婚することを決心しました。すべての人々もそのニュースを歓迎した。
この物語から、ママは子供たちに誠実さが悪を克服できることを教えることができるので、常に他の人に真の親切をする人になりましょう。
だから、幼い頃から子供たちに多くの道徳的なメッセージを教えることができるので、それらは就寝前に話すことができる7つの最高の子供たちの物語です。子どもの話を読みたいお母さんの参考になれば幸いです。
自宅でエシャロットを育てる8つの方法、とても簡単！
自宅でエシャロットを育てる8つの方法、とても簡単！
1.
エシャロットの種を準備する自宅でエシャロットを育てる最初の方法は、種を準備することです。良いエシャロットの種子は、2〜3ヶ月間保管される種子です。
これらの種子は、まだ地面に植えられている古い赤玉ねぎの形をしています。地元や輸入の農業会社によって生産された塊茎の形のエシャロットの種子もあります。
正しいエシャロットの種子を区別するには、塊茎を持ってこれを行います。塊茎を持ってください、それがしっかりしていていっぱいであると感じるならば、それが収穫されるときそれは古いです。古い塊茎は種として植えるのに適しています。塊茎が柔らかくて密度が高くない場合、それらはまだ収穫するのに十分若いです。
見た目から見ると、苗に適した塊茎は明るく、みずみずしく、ツヤがあり、塊茎の皮にしわが寄っていません。これらの塊茎は真菌の攻撃から保護されているため、健康的です。
より実用的にするために、キッチンに残っている赤玉ねぎの種を準備することもできます。まだ良くて新鮮な塊茎の種を探してください。次のエシャロットを植える方法は？次のステップに進みましょう。
2.植栽用培地の準備
種子とは別に、植栽用培地も準備する必要があります。優れた植栽媒体は、水はけが良く、水をより早く吸収する必要があります。たとえば、砂質土。次に、砂質土を殻炭と肥料を1：1：1の組成でます。
混合し次に、混合したすべての植栽用培地をポットに入れます。エシャロットが自由に成長するためには、直径20〜30cmのポットを使用してください。植栽用培地をかき混ぜ、少し押します。次に、プラスチックで少し覆います。植栽媒体が均一に混合されるように、植栽媒体を2日間放置します。
3.種を蒔く
エシャロットを家で植える次の方法は、種を蒔くことです。用意したエシャロットの種を持っていきます。玉ねぎの先を肉が見えるまで少し切ります。玉ねぎに芽が出ている場合は、もう一度切る必要はありません。
次に、深さ5cmのタマネギの種を植えます。塊茎の首を露出させたままにします。次に、それを土で満たします。塊茎の間に10cmの距離を残します。
4.施肥
エシャロット球根の種子の施肥は、3〜4週齢後に行われます。与えることができる肥料は肥料または堆肥です。肥料の大きさはこぶし一本で、各鉢の種にまきます。
非有機肥料を提供したい場合は、ZA肥料を適用してください。ポットあたり5グラムのZA肥料を測ります。 3週間ごとにZA肥料を散布します。
このようなエシャロットの植え方は、土壌を肥やし、エシャロットの球根の成長を促進します。
5.種子
に水をやるタマネギの種子がしおれないように、毎朝と夕方に1日2回水をやります。散水するときは、水が多すぎないようにするのが最善です。十分な水やりをして家でエシャロットを育てる方法は、根が腐らないようにします。また、ポットが十分に排水されることを確認してください。
水が溜まらないように、ポットを日陰に移動します。継続的に水をやるとエシャロットの球根が弱くなり腐ってしまうからです。
球根が生後2か月の場合は、水やりの強度を下げます。種子に水をやるのは1日1回、つまり朝または夕方だけです。
6.雑草や雑草の掃除
鉢植えでも、土壌に雑草や雑草が生えないようにすることが大切です。このように家庭でエシャロットを育てる方法は、塊茎の成長が妨げられないようにする必要があります。
別の利点は、タマネギの球根の1つが腐っている場合、腐敗が他の塊茎に広がらないように球根を取り除くことができます。
7.害虫駆除
水やりや掃除（除草）の他に、害虫の駆除も重要です。タマネギを一般的に攻撃する害虫は、葉虫、ミミズ、および葉の採掘者です。エシャロットを攻撃する害虫について簡単に説明します。
a。葉を切るハエ
Leafminerハエは、タマネギの卵を植物の葉に突き刺して攻撃します。この千枚通しのハエはメスのハエです。害虫の影響を受ける特徴は、葉に小さな白い斑点が現れることです。
これらの小さな白い斑点は徐々に直線になり、葉が乾きます。重度の発作では、すべての葉が乾燥して茶色になります。根が腐ってウジを作ることは珍しいことではありません。
有効成分イミダクロプリドを含む殺虫剤でハモグリバエの害虫を防除します。大さじ2杯または約25グラムと2リットルの水を与えます。または、小さじ半分のアバメクチンと17リットルの水を使用します。解体またはアグリメックの用量で小さじ半分と17リットルの水を殺虫剤の有効成分であるアバメクチンで幼虫も駆除します。
b。ミミズミミズ
一般的なは、2〜3週齢のタマネギの首を切ることによって攻撃します。これらの植物片は土壌に運ばれます。ミミズに襲われる特徴は、植物が枯れて死んでしまうことです。
ミミズは通常午後5時から午後7時の間に攻撃します。日中、ミミズは日光が嫌いなので隠れます。
燃やして氾濫させることにより、グラウンドワームの害虫を根絶します。 Apanteles ruficrusハチ、Metarhizium sp、Botrytisspなどの天敵を使用します。
さらに、フラダンやリージェントなどのカルボフランから作られた粉末殺虫剤を提供します。施肥と同時に殺虫剤を散布します。処方された用量に従って十分に与えてください。
c。葉の幼虫
葉虫は通常、若い葉や古い葉を攻撃します。葉虫の攻撃の影響を受ける特徴、すなわち白い透明な斑点が葉に現れます。これらの斑点は、表皮層を離れて葉の内側に穴をあけた幼虫によって引き起こされます。その結果、葉は夢のように見えます。
キャタピラーの攻撃が十分に深刻な場合、植物の葉は乾燥する傾向があります。時々毛虫は塊茎を攻撃することもできます。
土地の衛生、間隔、および毛虫の卵の燃焼を通じて、毛虫の攻撃を防ぎます。可能であれば、有効成分のクロルフェナピルとフルフェノクスロンを殺虫剤にスプレーします。
エシャロットの害虫を知った後、次のエシャロットの植え方に進むことができます。
8.収穫プロセス
3ヶ月齢の赤玉ねぎの球根を収穫することができます。収穫可能なエシャロットの特徴は次のとおりです。
植物はかなり古く、しなやかな茎と黄ばんだ葉の特徴です。
球根は密集していて、部分的に突き出ており、土壌表面の上に現れています。
塊茎の肌の色は光沢があり、赤です。
植物とその葉と塊茎のプラグを抜きます。塊茎と根に土を付着させておくようにしてください。次に、塊茎をマウンドに数時間置きます。次に、ネクタイごとに1〜1.5kgのサイズで結びます。
収穫した塊茎が貯蔵中に腐らないように、喫煙をしてください。湿度を低くして、温度を摂氏25〜30度に設定します。簡単にするために、塊茎を1〜2週間乾燥させます。そうすれば、タマネギの球根は次の数ヶ月間使用できるようになります。
これらは、家庭でエシャロットを育てる8つの方法です。エシャロットを成功させる方法の鍵は、一貫性と忍耐力です。植え替える場合は、土が飽和しないように交換してください。なぜなら、飽和土壌は作物や作物の不作を拒絶するからです。
モンセフ・スラウイの「フェイス・ザ・ネイション」
モンセフ・スラウイの「フェイス・ザ・ネイション」、
マーガレット・ブレナン：マーク・シュトラスマン、ありがとう。私たちは今、米国のワクチン努力の主任顧問に行きたいと思います。それがワープスピード作戦です。モンセフ・スラウイ博士がフィラデルフィアのすぐ外から私たちに加わりました。おはようございます、医者。
モンセフ・スラウイ博士：おはようございます。
マーガレット・ブレナン：ワクチンの詳細に入る前に、可能であれば、期待を設定するようにお願いしたいと思います。人々はワクチンが間近に迫っていると聞いており、今後数週間で警戒を怠る可能性があるからです。ワクチンが感染症の軽減に影響を与えるのを見ることができるようになるまでにどれくらいの時間がかかりますか？
DR。 SLAOUI：ええと、おそらく1月と2月に最も影響を受けやすい人々に何らかの影響が見られるようになるかもしれませんが、人口ベースでは、私たちの生活が正常に戻り始めるためです。 4月か5月について話します。したがって、トンネルの終わりに光があるという事実に誰もが安心して、マスクを着用し続け、距離を置き、手を洗い、私たちが何に注意を払うかというエネルギーを見つけることが絶対に不可欠です。私たちがワクチンの恩恵を受けるために春までにそこにいることを確認するためにやっています。
マーガレット・ブレナン：ありがとうございます。実際に武器でショットを配信することになると、ロシア、英国は、今後数日でそれを開始しようとしています。米国はまだファイザーからの最初のワクチンを承認していません。今後5日以内に承認されると確信していますか？
DR。 SLAOUI：ご存知のように、今週の木曜日にFDAのレビューが行われます。これは、FDAが取っている非常に重要で深いプロセスです。実際、FDAは、完全な透明性、独立した専門家で構成される諮問委員会との公開討論など、常に行われている方法でそれを行っていることを確認しています。私が知っているデータに基づいて、FDAが前向きな決定を下すことを期待しています。しかしもちろん、それは彼らの決定です。そして、おそらくご存知のように、それらは操作から完全に分離され、ファイアウォールで保護されています。彼らはデータに基づいて独自の判断を下します。そして、私は決定が前向きになることを願っています。
マーガレット・ブレナン：医師、まだ最初のワクチンの出荷が12月15日に連邦政府から発送されると思いますか？
DR。 SLAOUI：ええと、最初のワクチンの出荷は、ワクチンが承認された翌日に行われます。それが私たちがそれを計画した方法です。ワクチンが10日または11日に承認された場合、承認された分から出荷が開始されます。さまざまな管轄区域や州がワクチンを出荷するように指示したさまざまな予防接種サイトに到着するには、約24時間かかるはずです。そして、承認から36時間以内に、最初の予防接種が行われる可能性があります。
マーガレット・ブレナン：ファイザーとモデルナのワクチンの副作用は何ですか？
DR。 SLAOUI：非常に重要な質問です。ワクチンは70,000人以上で研究されているので、このワクチンを研究してから6か月以内に発生する副作用についてよく理解しています。それらは主に注射部位の副作用です。それらは1〜2日続きます。約10または15％の人に、アドビルまたはタイレノールで治療できる注射部位の重大な、圧倒的ではないが重大な痛み、発赤、およびわずかな発熱と悪寒があります。それらは24から36時間以内に消えます。トライアル期間中の私たちの理解と評価の範囲内で、これらのワクチンに関連する重篤な有害事象はありません。そして、過去30年または40年にわたって他のワクチンで研究された数十万人の被験者から、ワクチンによる最も深刻な有害事象は、たとえば、人々がワクチン接種を完了してから1か月半から2か月以内に発生することがわかっています。免疫。これらのワクチンでその観察があり、そのような深刻な副作用はありません。私たちは、長期的には、このワクチンが非常に効果的で安全であり続けると確信しています。保護期間全体は、調査するのに十分な時間がなかったという理由だけで、まだ理解されていません。
マーガレット・ブレナン：でも、私はあなた自身に8歳の子供がいると読みました。ワクチン
-DR。 SLAOUI：はい、そうです。
マーガレット・ブレナン：-まだ小さな子供たちでテストされていません。両親は、12歳未満の子供が秋に学校に戻る前に、腕を撃たれることを期待する必要がありますか？
DR。 SLAOUI：そうですね、私たちは次の4、5か月間、青年期、そして幼児期に臨床試験を実施するよう取り組んでいます。うまくいけば、私たちは秋までにデータを持っているかもしれません。そして、私たちがデータを持っていて、FDAがそれらをレビューし、幼児へのワクチンの使用を承認した場合、彼らはそれを持っている可能性があります。現時点では、ワクチンはすべて研究されており、18歳までで、Modernaの場合は低く、Pfizerの場合は低く、12歳までです。FDAがすでにそれを承認するかどうか12歳の場合、または18歳で停止する場合は、木曜日または金曜日にFDAがワクチンを承認する時期がわかります。
マーガレット・ブレナン：では、今から5か月以上経つまで、自分の子供にそれを渡さないのですか？
DR。 SLAOUI：はい、ワクチンがその集団での使用が承認されたら、私たち全員が予防接種を受けるべきだと思います。まだ承認されていないので、子供にワクチンを与えるのは適切ではありません。ワクチンを接種します。私がそれを愛する人々-ワクチンが推奨される人々。私は彼らがワクチンを接種することを絶対にお勧めします、そして私は彼らがそれを服用することを知っています。
マーガレット・ブレナン：これを配布する政府の計画についてお聞きしたいと思います。ワープスピード作戦から、今月は4,000万回分のワクチンが接種されることがわかっています。しかし、計画は2000万人に予防接種をすることです。広範囲の人々を襲わなければならない最初の4000万を使用して、供給が増加したら、その2回目の投与に戻ってみませんか。なぜゲートから40ではなく20をヒットするのですか？
DR。 SLAOUI：はい、それは非常に重要な質問であり、私たちが深く議論し、研究してきた質問です。これらのワクチンの完全な予防接種スケジュールは、3週間または4週間間隔で2回接種することです。このようにして、私たちは広く95％の有効性を達成し、実際、重度の疾患に対して100％の有効性を達成しました。最初の投与から3週間後または4週間後に2回目の投与を省略した場合、ワクチンの挙動がどうなるかはわかりません。私たちはこれらのワクチンの工業生産を始めています。私たちが作るすべての用量、私たちは出荷する準備ができています。しかし、いつものように、製造の早い段階で、課題があるかもしれません。ワクチンの投与は、1週間または数日、あるいは神が禁じている3週間遅れることがあります。多数の人を部分的に予防接種し、予防接種を完了しないことは不適切です。それは実際にワクチンへの信頼を低下させるかもしれないと思います。私たちは、彼らがどのように研究され、どのように承認されたかによって物事をやりたいと思っています。
マーガレット・ブレナン：ええと、あなたはそこでいくつかの質問を提起しています-DR
。スラウイ：中断がないことを望んでいます。
マーガレット・ブレナン：ええと、私はあなたがいくつかを育てているので、それについてあなたに尋ねたいと思います-DR
。スラウイ：どうぞ。
マーガレット・ブレナン：-製造に関する質問があります。今週、ファイザーがサプライチェーンの問題を抱えているため、当初の計画よりも遅れて納品する必要があると言っているのを見ました。それでは、製造がさらに遅れることや、十分な供給がないことを心配していますか？
DR。 SLAOUI：私は単に実用的で事実に基づいています。業界での30年のキャリアの中で、私たちは生物学的製品を製造していると言います。私たちは時計や電話を製造しているわけではありません。エンジニアリングがすべてであり、すべてを思い通りに計画することができます。だから私たちはいつも-
マーガレット・ブレナン：わかりました。
DR。 SLAOUI：-製造の初期段階での増減を管理できるように、製品の在庫を構築した後は常に製品を発売します。私たち-私たちが問題を抱えているという事実を私はまったく知りませんが、私の経験は私たちが問題、小さな問題を抱えているかもしれないことを私に教えてくれます。 I-私は1、2週間遅れて話したので、物事の進め方に注意する必要があります。
マーガレット・ブレナン：大統領エレクトのジョー・バイデンは、ワープ・スピード作戦の計画を批判し、ワクチンを容器から注射器に入れ、誰かの腕に入れる方法についての詳細な計画はないと述べた。会長エレクトのチームに十分な説明をしましたか？
DR。スラウイ：それで、私たちはまだ会議を持っていません。今週はミーティングがあることを知っています。実際に物事が非常に適切に計画されているので、本当に楽しみにしています。計画の一部または混乱の一部は私たちの計画の一部であると私は思います。各州の管轄区域と州の保健機関が実際にワクチンを提供する責任と説明責任を引き受けるということです。しかし、ビデオがあり、それについての正確な説明があります。私たちは、すべての補助材料、注射器、針、綿棒、すべてがワクチンと共局在することを計画しています。だから、計画はそこにあると思います。そして、私たちがそれをすべて詳細に説明したら、新しい移行チームが物事がうまく計画されていることを理解することを願っています。そして-マーガレット・
ブレナン：わかりました。
DR。 SLAOUI：-率直に言って、私たちのコミットメントは、これらのワクチンが米国の人口に安全に届くようにすることであり、移行を通じて中断することなくそれを実現するために最善を尽くします。
マーガレット・ブレナン：わかりました、スラウイ博士、頑張ってください。本日はご参加いただきありがとうございます。
効果的な世話をする8つの方法彼らはすぐにしおれません
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植物の良い植物の世話をするためのヒント肥沃なまま
でいるガーデニングを愛する人にとって、活動と植物の世話の方法はパスになることができます-生きるのに最も楽しい時間。種を買うことから、植えることから、それらの世話をすることまで、緑豊かで香りのよい庭を作り出すために効率的な植物を育てる方法を知ることにある程度の満足がなければならないことを想像してください。家の中に植物があったので、市場に行くことを心配する必要がなかったら、あなたは幸せですか？
しかし、植物が枯れて適切に成長しないことが多いため、園芸の趣味がストレスをもたらすとしたらどうでしょうか。欲求不満、悲しみ、そして絶望はあなたがあなたの園芸趣味をあきらめる原因となる可能性があります。あなたの植物の世話をする方法は間違っているかもしれません。したがって、あなたはあなたの園芸趣味が続き、あなたが健康と生産の利益を享受できるように良い植物の世話をする方法を知る必要があります。カニアで植物を世話する最も効果的な8つの方法を見てみましょう！
1.実行する
適切な散水技術を基本的に、植物の世話をする方法は、適切な散水技術を含め、あなたが持っている植物の種類に本当に依存します。したがって、植物の世話をより迅速に行うためには、植物の種類に必要な水量を知ることをお勧めします。
水やりが不十分だと、通常、植物が乾燥して死んでしまいます。逆に、水をやりすぎて植物の世話をすると、実際には根の腐敗を引き起こします。
以下の正しい散水技術で植物の世話をする方法に関するこれらの一般的なヒントに従ってください：まきます
朝または夕方に植物に水を。
植物の世話をする方法は、朝または夕方に植物に水をやることによって行うことができます。これは、あなたの植物が暑い日光に対処するのに十分な水を供給するためです。
植物に均等どこ
に水をやるお気に入りの植物に水をやるときは、かで水をやるだけに集中しないでください。より良いのは、植物が適切に成長できるように、いくつかの異なる部分で植物に均等に水をやることです。
十分な水植物植物の
世話をする一つの方法は、十分な水で植物に水をやることです。湿りすぎた葉に水をやるのは避けてください。植物の病気を招くだけです。
植物の水たまりををやる
避ける植物の世話をするのに多すぎる水で植物に水ことができないことに加えて、その周りにある可能性のある立っている水も避けてください。これは、植物の上または近くに水が溜まっていると酸素経路が覆われ、植物にすぐに損傷を与える可能性があるためです。
2.日光さえ提供する
水を与えた後に植物の世話をする2番目の方法は、植物を日光にさらすことです。植物は光合成プロセスのために日光を必要とします、家の植物でさえ時々直射日光を必要とします。しかし、人間と同じように、過度の日光は植物を乾燥させ、燃やし、枯れる可能性があるため、植物の世話をするのに悪い方法です。
原則として、日光を使用して植物を世話する最も理想的な方法は、日光への曝露の必要性を知ることです。野菜や果物の庭は、一般的に約6時間の直射日光を必要とします。通常の植物は1日約3〜4時間投与するのに十分ですが。
サボテンやジューシーなもののように日光にあまりさらされることなく成長できる植物や、1日あたり約2時間の日光にさらされるだけでよいシダや同様の植物とは異なります。
3.適切な温度と湿度の制御
植物の種類に関係なく、野菜、果物、花、装飾品はすべて、適切なレベルの温度と湿度を必要とします。良い植物の世話をするためのルーチンとして、あなたは植物が悪天候や悪い場所で成長しないようにあなたが持っている植物の種類に適した温度と湿度を決定することに熱心に取り組むべきです。植物の選択は、あなたが持っている気候と土壌の状態にのみ対応する植物の種類の選択から始めなければなりません。
気温に関しては、住んでいる都市の平均気温と一致しない植物を選択しないでください。たとえば、熱帯の気温の大都市に住んでいる人には冷たい植物を選択しないでください。湿度の高い植物の世話をする方法は、加湿器などのツールを使ったり、植物の周りに水源を提供したりすることでだますことができます。
4.害虫や病気を予測
する植物が病気にかかりにくいように効果的な植物を治療する方法はたくさんあります。次の予防措置を通じて植物の世話をするためにいくつかの戦略を適用します。
土壌の質の維持することは
害虫や病気に襲われてから植物を防ぐために行うことができるものの一つを、土壌の質を維持することです。これは、動物の糞尿や天然の堆肥などの有機栄養素を定期的に提供することで実現できます。
定期的な植物のローテーション
害虫や病気を避けるために植物の世話をする方法は、作物の種類を定期的にローテーションすることです。作物のローテーションでは、1シーズンにいくつかの異なる種類の植物を植えます。このように、回転するときに害虫の巣が残らない。
植物の位置と状態の
最適化他の植物の世話をする方法には、植物の位置と状態を最適化することが含まれます。これは、肥料、日光、および適切な散水方法を適用することによって行うことができます。
野草の刈り取り
植物を害虫や病気から守るために、定期的に成長する雑草や雑草を入念に掃除してください。
害虫や病気を避けることは、繊細な植物、特に季節の害虫に対処する1つの方法です。したがって、上記の予防措置を講じてプラントのメンテナンスを優先してください。
5.乾燥した植物または死んだ植物を
削減するすでに病気に襲われている、または乾燥して死んでいる植物の部分がある場合は、植物の乾燥した部分と死んだ部分をすぐに切断または剪定する必要があります。この植物の世話の方法は、植物の病気が非常に急速に広がる可能性があるため、病気が他の生きている部分に広がらないように設計されています。
したがって、定期的に植物をチェックし、枯れ始めたり、乾燥したり、さらには死んだりし始めた部品がないかどうかを確認してください。ある場合は、専用のプラントカッターですぐにカットしてください。これらの植物の世話をすることによって、あなたの生き残った植物は新しくて繁栄するように生き返ります。
6.化学肥料の使用避ける
を良い植物の世話をすることは、通常、適切な成分を優先します。たとえば、天然肥料や有害な化学物質を含まない有機処理などです。多くの庭師は、動物の排泄物、堆肥、主要栄養素の混合物、およびリサイクルされた肥料で植物を世話する方法を提案しています。その理由は、植物の世話をするために使用する肥料の含有量が多ければ多いほど、庭や植物はより肥沃になり、家で自由にしおれるからです。
7.成長のための重要な栄養の提供
あなたの植物を適切に世話する方法に植物の栄養を含めなければ不可能です。植物の世話をするときに注意しなければならない6つの重要な栄養素、すなわち窒素、リン、カリウム、マグネシウム、硫黄、およびカルシウムがあります。それぞれの栄養素には、植物に栄養を与えるための独自の機能と利点があります。
これらの6つの栄養素を組み合わせることで、植物の世話をするのに最も完璧な方法が得られます。この植物の基本的な栄養素は、通常すでに土壌にあるため、入手するのも難しくありません。したがって、効果的な植物の世話をするために、定期的に土壌を交換することをお勧めします。確かに、あなたの庭の植物は、頻繁にしおれることなく、まだ繁栄し、健康であることができます。
8.植物周りの清潔さを維持する
の最後の植物の手入れ方法は、実際には非常に簡単です。つまり、鉢や植物の周りの庭をきれいに保ち、廃棄物、特にプラスチックの山を避けます。正しく分解されない箱やその他の材料。 。また、庭や植木鉢にタバコの吸殻を投げたり、ソーダやお茶などの使用済みの水を投げたりするのはやめましょう。これは植物の世話をするのに良い方法ではありません。しかし、それは植物に損傷を与える可能性があります。
一方、壊れた枝の掃除、不規則な成長部分の切り取り、汚れや汚れの除去など、植物の世話をする方法の一部として注意と愛情を払ってください。プラントエリアにあるべきではないほこりの破片。
顔のニキビをすばやく自然に取り除く25の方法
顔のニキビをすばやく自然に取り除く25の方法
ニキビのある顔は確かに不快に感じ、恥ずかしくて不安になります。ニキビをすばやく取り除くことができるようにしたいが、リスクと高コストを恐れていますか？ニキビを取り除くための安全で費用効果の高い方法があります。つまり、私たちの周りにある天然成分を利用しています。
しかし、男性と女性のニキビを自然かつ迅速に取り除く方法について説明する前に、ニキビの原因と原因を知る必要があります。ニキビは、皮膚の皮脂腺に影響を与える皮膚病です。皮膚の小さな穴（毛穴）は、皮膚の下の皮脂腺につながっています。これらの腺は皮脂と呼ばれる油性物質を生成します。毛穴は卵胞と呼ばれる運河によって腺に接続されています。毛包の内部では、油が死んだ皮膚細胞を皮膚の表面に運びます。
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ニキビのニキビは危険な皮膚病ではありません。ただし、ニキビのある顔は信頼水準を低下させます。ニキビは時々頑固です、何かがなくなったとき、人は再び成長します。時々あなたはあなたの手がこの頑固なにきびに触れて圧迫するように感じる。しかし、にきびに触れるときに汚れた手は実際ににきびをより肥沃にする可能性があり、あなたが知っている感染症でさえあるので注意してください。
ニキビの原因は何ですか？
1.にきびを絞るニキビに
悩まされていると感じて、すぐにそれを絞ることによってそれを取り除きたいですか？おっと、ちょっと待ってください。あなたの手は本当にきれいだと確信していますか？手が汚れているだけでなく、ニキビを絞ることで、詰まった毛穴をより深い部分に押し込むだけで、顔にニキビ跡ができます。
2.不健康な食品の不健康な食品を
摂取脂肪が多く摂取すると、ニキビが発生します。これは皮膚に過剰な皮脂を生成させるからです。
3.汚れた
携帯電話私たちが使っている携帯電話がとても汚れていることに多くの人は気づいていません。私たちは無意識のうちに汚れたものに触れてから携帯電話を持っていることがよくあります。私たちが知らないうちに、これらの汚れた手はバクテリアを私たちの携帯電話に移します。調査によると、携帯電話は公衆トイレのドアハンドルと比較して18倍汚れており、悪玉菌がたくさん含まれています。携帯電話はバクテリアを含んでいるだけでなく、バクテリアの繁殖地でもあります。汚れた手で持った後、ズボンのポケットやバッグなど、狭くて暗い場所に置きます。その後、細菌はあなたの携帯電話で繁殖します。
4.頻繁に顔を洗う顔を洗っていないこと
ニキビの原因は、定期的にが原因であると考えられます。その仮定のために、あなたはしばしば3-4回まで1日にあなたの顔をきれいにするでしょう。顔の油の生成が実際に減少し、皮膚が過剰な油を生成し続けるので、これは実際にあなたの顔をしわくちゃにすることがわかります。したがって、マイルドな洗顔料を使用して1日2回顔を洗う方が適切です。
5.過度のメイク
これは特に女性に当てはまります。定期的に顔を掃除せずに化粧をしすぎると、実際にニキビを引き起こす可能性があります。さらに、顔の肌の状態に適さないメイクアップ製品を使用すると、ニキビも引き起こす可能性があります。
6.ホルモンの変化
ティーンエイジャーだけでなく、大人もニキビにかかる可能性があります。これはホルモンレベルの変化が原因で起こります。このケースは女性によく見られます。特定の時期、特に月経や妊娠中に、ホルモンに大きな変化が生じるためです。女性が月経をしているとき、ニキビは通常現れます。一方、妊娠中の女性では、通常、妊娠の最初の3か月の間に、ニキビが現れます。
7.思春期
思春期または青年期にニキビの状態を経験した人もいます。思春期には、ホルモンのテストステロンの産生が増加するため、皮脂腺によって産生される皮脂の産生が増加するためです。
8.清潔度
の低下顔の毛穴に汚れがたまり、それが炎症を起こすと、砂ニキビを引き起こす可能性があります。この汚れの蓄積は、清潔さを維持していないためです。したがって、砂のにきびが額または額の領域に頻繁に現れる場合は珍しいことではありません。これは、額/額がTゾーンに属しているためです。これは、他の部分よりも石油生産量がはるかに多い顔の部分です。
ニキビを自然に取り除く方法ニキビニキビを取り除く方法
の原因がわかったので、今こそも知る必要があります。ニキビを取り除くことは必ずしも化学製品を使用する必要はありません。たくさんのお金を使って結果が不確かになるのではなく、ニキビを自然にそして素早く取り除く方法を試してみるべきです。
ニキビを自然に取り除く方法として多くの方法と成分が使用されていますが、最も効果的な方法の1つはマスクを使用することです。自然に作ることができるマスク製品と、たった1日で自然にニキビを取り除く方法を保証する工場で作られた製品があります。ただし、自家製の製品はより衛生的で費用対効果が高いため、最初に試すことをお勧めします。
ニキビを克服する自然な方法
1.スチームを使用する
お湯のスチームは、皮膚が呼吸できるように閉じた毛穴を開きます。毛穴に閉じ込められた汚れが出てくるように。簡単です。容器に熱湯を入れてから、顔を容器に置きます。 5分間それを行います。毎日、特に就寝時に定期的に顔を蒸して、一日中汚れが出ないようにしてください。
ニキビを自然に取り除く他の方法
2.角氷の使用角
氷を打撲傷に置くのと同じように、それはニキビに対しても同じように機能します。角氷は血液循環を改善することができます。血液の循環がスムーズであれば、頑固なニキビを取り除くのに役立ちます。秘訣は、十分な角氷を取り、きれいな布で包むことです。次に、頑固なにきびの上に数秒間置きます。にきびがしぼんでいるように見えるまで定期的に行ってください。
3.アップルサイダービネガーマスクでニキビを自然に取り除く方法
アップルは、ビタミン、ミネラル、高繊維が豊富な果物です。したがって、リンゴはリンゴ酢のベースとして使用できます。アップルサイダービネガーは酢酸を多く含み、抗菌性があります。この方法は非常に実用的で、最初にリンゴ酢を綿に注ぎ、次に顔に均一に塗ります。 20分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。最大の結果が必要ですか？就寝前にそれを行い、一晩それを残します。
4.重曹と水のマスクで自然にニキビを取り除く方法
通常、重曹やベーキングソーダがベーキング成分として使用されますが、顔のにきびを取り除くこともできます。通常のニキビに使用できるだけでなく、嚢胞性ニキビを自然かつ迅速に取り除く方法にもなります。重曹はニキビを防ぐために皮膚のpHのバランスをとるのに役立つからです。重曹は頑固なニキビの防腐剤や抗炎症剤にもなります。これを行うには、重曹大さじ2杯を水と混ぜて濃くなるまで混ぜます。顔に塗る前に、顔をきれいにするために、まず顔を洗うことをお勧めします。重曹を顔にまんべんなく塗ってください。 15分待ってからぬるま湯で洗い流してください。重曹マスクを顔に塗った後、顔がかなり乾くことがあります。
5.アボカドとハニーマスクでニキビを自然に取り除く方法アボカドに
は、皮膚の炎症を和らげるために皮膚の毛穴に浸透する可能性のあるビタミンEがたくさん含まれています。一方、蜂蜜には抗菌性のある過酸化水素が含まれています。 2つの成分を組み合わせることで、ニキビ跡を自然かつ迅速に取り除く方法として使用できます。トリックは、アボカドの半分を取り、滑らかになるまでマッシュし、蜂蜜大さじ1を追加します。きれいな顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
6.ヨーグルトとハチミツのマスクでニキビを自然に取り除く方法
ヨーグルトには、毛穴を詰まらせてニキビを引き起こす死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つ善玉菌、乳酸、アルファヒドロキシ酸が含まれています。秘訣は、蜂蜜大さじ1とヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせ、混ざるまでかき混ぜます。顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
7.レモンマスクでニキビを自然に取り除く方法
レモンフルーツにはL-アスコルビン酸が含まれており、ニキビによる顔の皮膚の炎症の問題を軽減し、詰まった毛穴をきれいにすることもできます。レモンはまたあなたの顔を明るくし、ニキビの傷跡を取り除くことができます。秘訣は、レモン1個を取り、半分に切ってから絞る。顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。それに蜂蜜大さじ1を加えることもできます。
8.ライムマスクでニキビを自然に取り除く方法
ライムはレモンとほぼ同じ効果と特性を持っています。トリックは、ライムを半分にカットし、それを絞る。蜂蜜大さじ2と混ぜます。顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
9.バナナとターメリックマスクでニキビを自然に取り除く方法バナナに
は抗酸化物質、カリウム、ビタミンEがたくさん含まれています。これらの成分は顔に潤いを与え、明るくします。バナナのレクチン含有量は、ニキビの原因となるバクテリアを根絶することもできます。ウコンには、炎症を起こした顔の皮膚を治療するのに効果的なクルクミノイドが含まれています。トリック、1バナナをピューレし、次にターメリックパウダー大さじ1/2と重曹大さじ1/2を追加します。混ざるまでかき混ぜます。きれいな顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。このマスクを使用した後、顔が乾いたと感じた場合は、保湿剤を使用することを忘れないでください。
10.にんにくマスクでニキビを自然に取り除く方法
キッチンスパイスとして役立つだけでなく、にんにくは皮膚の炎症を取り除くのにも役立ちます。にんにくは、抗ウイルス、抗真菌、抗酸化、防腐作用があるため、肌の健康を維持することができます。にんにくには、頑固なニキビを取り除くのに効果的な硫黄物質も含まれています。最初の方法は、タマネギ1クローブを準備することです。半分に切って、にきびにこすります。 15分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。次に、玉ねぎ1片を用意します。次に、滑らかになるまでマッシュします。きれいな顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
11.トマトマスクでニキビを自然に取り除く方法トマトには、
頑固なにきびを根絶するのに強力で強力なビタミンAとCがたくさん含まれています。トマトをマスクとして使用する方法は2つあります。最初の方法は、トマトを薄くスライスしてから、トマトのスライスで顔を覆います。次に、2番目の方法であるブレンダー1トマトを顔に塗ります。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
12.アロエベラマスクでニキビを自然に取り除く方法
アロエベラの葉には、活性化合物、つまりポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは抗菌剤として有用です。この化合物はニキビを取り除くのに役立ちます。トリックは、肉だけになるまでアロエベラをスライスします。スプーンでゲルになるまで挽く。次に顔に塗ります。 30分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。定期的に行うと、ニキビは消えていきます。
13.キュウリマスクでニキビを自然に取り除く方法
キュウリは水分を多く含み、ビタミンA、B、Cも含んでいます。また、マグネシウム、カリウム、マンガン、シリカなどのミネラルも含まれています。キュウリは、顔に利尿作用、冷却作用、クレンジング作用があります。そのため、キュウリは頑固なニキビを根絶するために使用することができます。適用方法はトマトとほぼ同じです。最初の方法は、きゅうりを薄くスライスして顔にのせます。 2番目の方法では、ジュースになるまでキュウリ1個をブレンダーします。次に顔に塗ります。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
14.オレンジピールマスクでニキビを自然に取り除く方法
柑橘類の果肉とは別に、オレンジピールには多くの健康上の利点もあります。オレンジの皮は、ビタミンAとC、フラボノイド、抗酸化物質が豊富で、食物繊維が豊富です。そのため、オレンジピールは開いた毛穴を縮め、傷を取り除き、死んだ皮膚細胞を取り除き、くすんだ肌をリフレッシュして明るくすることができます。それは簡単です、最初に太陽の下でオレンジの皮を乾かしてください。完全に乾いたら、滑らかになるまでつぶします。十分な水と混ぜます。顔に塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
15.卵白マスクでニキビを自然に取り除く方法卵白には、
ニキビの原因となる細菌の細胞壁を破壊し、皮膚の毛穴を縮小し、ニキビの原因となる余分な油を減らすことができるリゾチーム酵素が含まれています。卵白の少し魚臭い匂いを克服するために。ライムジュースやレモンジュースを加えることができます。簡単です。卵を取り、卵黄と白身を分けます。卵白をふわふわになるまで泡立ててから、大さじ1杯のライムジュースに混ぜます。顔にまんべんなく塗ってください。 15分間放置してから、ぬるま湯ですすいでください。
16.パパイヤマスクでニキビを自然に取り除く方法パパイヤに
含まれるパパイン酵素は、死んだ皮膚細胞を侵食するのに役立ち、その抗酸化剤は顔の皮膚を明るくし、ニキビによる赤みを帯びた皮膚を治療し、皮膚の炎症を軽減します。この方法は非常に実用的で、パパイヤをきれいにして立方体に切ります。パパイヤを果肉になるまでピューレにします。蜂蜜またはレモン大さじ1を追加できます。顔に塗り、20分間放置します。ぬるま湯ですすいでください。
17.パパイヤリーフマスクでニキビを自然に取り除く方法
肉だけでなく、有名な苦いパパイヤの葉が頑固なにきびを取り除くための別の選択肢であることがわかりました。パパイヤの葉に含まれるカプパイン化合物は、皮膚の微生物を殺すことができます。簡単です。パパイヤの葉を4枚取ります。太陽を使って乾かします。次に、パパイヤの葉を滑らかになるまでつぶします。ペーストになるまで水と混ぜます。顔にまんべんなく塗ってから30分放置します。ぬるま湯ですすいでください。これらは頑固なニキビを取り除くための自然な方法です。しかし、注意すべきことは、これが3日または短時間で自然にニキビを取り除く方法として行われることを期待しないでください。あなたはこの治療に勤勉で忍耐強くなければなりません。役に立つかもしれません。
18.ジャガイモでニキビを自然に取り除く方法
ジャガイモには、皮膚を癒し、ニキビや傷跡を取り除くことができるビタミンとミネラルが含まれています。じゃがいもを薄くスライスしてニキビ跡にのせて10分放置するだけです。もしそうなら、きれいな水で顔を洗ってください。最大の結果を得るには、最大の結果を得るためにこの治療を週に3回行います。
19.赤玉ねぎで自然にニキビを取り除く方法
ジャガイモの他に、赤玉ねぎを使って1日でニキビを治療することもできます。タマネギには、ニキビの原因となるバクテリアと戦い、皮膚の傷跡を取り除く抗菌特性が含まれています。簡単です。玉ねぎをすりおろして滑らかにし、ニキビや傷跡に5分間塗るだけです。その後、すぐにきれいな水で顔を洗い流してください。
20.緑茶でニキビを自然に取り除く方法
緑茶には、炎症やニキビの原因となるバクテリアと戦うのに役立つフラボノイドとタンニンが含まれています。緑茶は抗酸化物質も多く、ニキビができやすい肌の人の炎症と戦い、皮脂の生成を減らし、アクネ菌の増殖を抑えることができます。使い方はとても簡単です。まず緑茶の葉を沸騰したお湯で冷やしてから3〜4分間茹で、綿棒で顔に水をかけ、10分間放置するか、水で顔を洗い流します。
21.シナモンでニキビを自然に取り除く方法、ニキビを
シナモンパウダーには含む皮膚の炎症を和らげる効果があります。さらに、シナモンは死んだ皮膚細胞を取り除き、それらに栄養を与えることができるので、顔が明るく見え、ニキビの傷跡がゆっくりと変装します。
22.ココナッツオイルでニキビを自然に取り除く方法
ココナッツオイルには、ニキビの治療にも効果的な成分が含まれています。この方法は非常に実用的です。コットンボールを使用して顔にココナッツオイルを塗り、10〜15分間放置します。次に、水で洗い流します。ココナッツオイルを使用してみてください純粋なココナッツオイルです。
23.ターメリックパウダーでニキビを自然に取り除く方法
ターメリックには、傷跡や皮膚の黒ずみを軽減する天然の抗酸化作用と抗炎症作用のあるクルクミンが含まれています。ニキビの減少にも役立つ防腐作用があります。はちみつや牛乳と一緒にターメリックパウダーを使い、顔に塗ってください。
24.ニンニクでニキビを自然に取り除く方法
ニンニクは、感染症と戦い、ニキビを取り除くことを含め、細菌と戦う体の能力を高めることができると信じられています。毎日の摂取量にニンニクを追加して、メリットを享受することができます。にんにくはニキビのある顔の皮膚に直接塗らないでください。刺激を引き起こす可能性があります。
25.ミネラルウォーターでニキビを自然に取り除く方法
最後に、ニキビを取り除く自然な方法は、ミネラルウォーターを熱心に消費することです。したがって、十分な体液は、皮膚の治癒過程をより速く実行し、新しいニキビのリスクを減らすのに役立ちます。水分が不足しているために皮膚が乾燥していると、皮膚を刺激しやすくなり、ニキビが発生しやすくなります。
バレーボール、定義、歴史、および利点ページすべての
バレーボール、定義、歴史、および利点ページすべての
歴史
その発見の初めに、このバレーボールゲームのスポーツはミントネットと名付けられました。このミントネットスポーツは、1895年2月9日、マサチューセッツ州ホールヨーク（米国）のYMCAで、ウィリアムG.モーガンという体育インストラクター（心理教育ディレクター）によって最初に発見されました。この組織は、1884年6月6日にイギリスのロンドンでジョージウィリアムによって設立されました。ジェームズネイスミス（1861年11月6日に生まれ、1939年11月28日に亡くなったバスケットボールクリエーター）に会った後、モーガンはミントネットと呼ばれる新しいスポーツを作成しました。ジェームズ・ネイスミスのように、ウィリアム・G・モーガンも体育のインストラクターとして彼の人生を捧げました。 YMCAのスプリングフィールド大学の卒業生でもあるウィリアムG.モーガンは、ジェームズネイスミスのバスケットボールゲームが作成されてから4年後にミントネットゲームを作成しました。ミントネットのスポーツゲームは、実際にはいくつかの種類のゲームを組み合わせて作成されたゲームです。正確には、ミントネットのゲームは、4種類のゲームスポーツキャラクターを1つ（ハンドボール）に採用して作成されました。当初、このゲームは若くなくなったYMCAメンバーのために特別に作成されたため、このゲームはバスケットボールよりもアクティブではなくなりました。
ミントネットのバレーボール（バレーボール）への名前の変更は、1896年に国際YMCAトレーニングスクールでの彼の最初のデモンストレーションマッチで発生しました。 1896年の初めに、ルーサー・ハルシー・グリック博士（専門体育トレーニングスクールのディレクターであり、YMCAの国際委員会の体育学部の事務局長）がモーガンに新しいゲームのデモンストレーションを依頼しました。新しいキャンパススタジアムで作成しました。 YMCAキャンパスで開催された会議では、スプリングフィールドにはすべての体育インストラクターも参加しました。この機会に、モーガンはそれぞれ5人で構成される2つのチームをもたらしました。その際、モーガン氏はまた、このゲームは屋内でも屋外でも非常に自由にプレイできるゲームであると説明しました。そして、当時の彼の説明によると、このゲームは多くのプレイヤーがプレイすることもできました。ゲームの標準となるプレイヤーの数に制限はありません。一方、このゲームの目標は、ボールをハイネット上で、あるエリアから別のエリア（対戦相手の領域）に移動させ続けることです。
ゲーム施設とインフラストラクチャー
バレーボールコートの形。
競技場
一般的なバレーボールコートのサイズは9メートルx18メートルです。 [3]ディフェンダーのアタックラインは、センターラインから3メートル（ネットに平行）です。コートの端は5メートルです。
ボールボール
の円周は65〜67 cmで、重さは260〜280グラムです。ボールの内圧は、約0.30〜0.325 kg / cm2（4.26-4.61 psi、294.3-318.82 mbarまたはhPa）である必要があります。
ネットネットネット
男性用の高さは2.43メートル、女の子用の高さは2.24メートルです。
遊び方
このゲームは2つのチームでプレイされます。各チームは6人のプレーヤーで構成され、最初に25人に到達するために競います。 [4]
チームには、トッサー（またはセッター）、スパイカー（スマッシュ）、リベロ、ディフェンダー（ディフェンダー）の4つの重要な役割があります。トッサーまたはフィーダーは、同僚にボールを送り、ゲームを整理することを仕事とする人です。スパイカーの仕事は、ボールを打って相手の防御に落ちることです。リベロは自由に出入りできるディフェンダーですが、ネットを越えてボールを壊してはいけません。ディフェンダーは、敵からの攻撃を受けるために防御するプレーヤーです。
バレーボールには、優れた脳のスキル、特にハイタッチが必要です。トッサーはゲームのコースを設定できなければなりません。トッサーは、手に入れたボールをどうするかを決める必要があります。そのすべては、プレー中にボールがコートに落ちる前に、ほんの一瞬で行われます。このゲームは、それぞれ6人のプレーヤーで構成される2つのチームによってプレイされ、ラウンドに勝つために最初に25に到達しようとします。
ゲームルール
数字計算
の'バレーボールのゲームルールは次のとおりです。[5]
対戦相手がボールを私たちのエリアに入れることができる場合、私たちはボールを失い、対戦相手はスコアを獲得します
。私たちが行うサーブはネットを乗り越えて、対戦相手のエリアに。そうでない場合、対戦相手は得点します
。システムマッチ
マッチシステムは、8チームで構成されるハーフコンペティションシステムを使用し、各グループが4（4）チームで構成される2（2）グループに分配されます。
各チームは、フィールドでプレーする6人のコアプレーヤーと4人のリザーブプレーヤーを含む10人のプレーヤーで構成されています。
試合中のコアプレーヤーとリザーブプレーヤーの交代は制限されていません。
1人以上のチームメンバーが別のスポーツでプレーしている場合、試合は延期されません。
フィールドでプレーできるプレーヤーの最小数は
4人です。フィールドに4人未満の場合、関係するチームは負けたと見なされます。
各試合は3ラウンド（ベスト3）続きますが、2ラウンドで勝者が確認されない限り、3ラウンドを開催する必要はありません。
使用するカウントシステムは25ラリーポイントです。参加者のポイントが引き分け（24-24）の場合、試合は2ポイント追加されます。 2ポイントの最初の競技者が試合に勝ちます。
予選での勝利は1点です。同じ得点のチームが2つ以上ある場合は、各セットの数字の質から、グループの勝者と次点者の決定がわかります。
間違いは次のとおりです。
プレーヤーがネットに触れたり、相手のコートの中心線を越えたりします。
ボールを投げたりキャッチしたりしない。バレーボールは地面にぶつかることなく跳ね返る必要があります。
コートで跳ね返ったボールは、コートの表面に当たる前にアウトとしてカウントされていません。
フィールドを通過したボールのサービスが対戦相手のポイントとしてカウントされる場合、またはその逆の場合、ボールを出した対戦相手のサービスの受信者は、対戦相手のポイントとしてカウントされます。
すべてのプレーヤーはサーブの時にコートにいなければなりません。
プレーヤーは反対側のコートでスパイクします。
体のすべての部分は、ボールを蹴る以外はボールをバウンドさせることが合法です。
ボールをプレーしている間にネットを2回打ったプレーヤーと対戦相手は、ダブルフォールトとしてカウントされます。
各チームは、各ラウンドの終わりにサイドを交換する必要があります。また、決定ラウンド（3セット目）がある場合、スコアが最も低いチームは、相手チームが13に達するとすぐに、フィールドの交換を要求する場合があります。
タイムアウトは各ラウンドで1回だけ行われ、1分間だけ続きます。
ここに記載されているルールとは別に、ゲームのルールは国際的な規制に従います。
基本的な技術
SERVIS
サービシングは、今日は、もはやゲームの始まりではないか、単にボールを提供するが、サービス提供チームの最初の攻撃など。サービスは、下手にサービスを提供することと上手にサービスを提供することで構成されます。アッパーハンドサービスは、テニスサーブ、フローティング、セキスに分けられます。
ハンドダウンサービス
最初、プレーヤーは右足よりも左足を前にしてサービスボックスに立ちます。
ボールは左手で持っています。
ボールが高くなりすぎず、右手が前後に引っ張られます。
ボールがほぼ腰の高さになったら、右腕を前に振ってボールを打ちます。
手のひらがボールに面していて、手が完全に反射するように緊張しているので、手を握ることもできます。
トップハンドサービス
テニスサービス
準備姿勢は、左足を前に出し、膝を少し下げることから始まります。
左手と右手がボールを一緒に保持し、左手がボールを支え、右手がボールの上にあります。
ボールは左手で頭から約0.5メートル上に投げられます。
右手は前を向いて頭の上に引き戻されます。
ボールに焦点を合わせて、ボールを絞るような動きをします。
ボールを打つときはハンドキックが必要です。
フローティングサービス
足の位置はテニスサーブと同じです。
左手はボールを持ち、右手はこめかみの横にあります。
左手でボールを少し右に投げ、高すぎないようにします。
ボールが頭の高さまで跳ね返った後、右手がボールの中心に叩きつけられます。
フロートはいくつかの方法で行うことができます：
手のかかとで。
手で、親指を内側に折りたたんで手のひらにくっつくとき。
握りしめた手で叩きます。
チェック
最初のスタンスは、左体をネットに近づけて横向きにすることです。
ボールは左右に持っています。
ボールが膨らむと、体が少し後ろに曲がり、膝が曲がります。
ボールを持ったまま両手を右下に伸ばします。
ボールは両手で頭上で跳ね返ります。
ボールを離した後、右手を右下に引き、体を右に曲げます。
体重は右脚にあり、手のひらは上を向いています。
ボールが手の届くところにたら、すぐに腕で体を左に曲げます。
来ボールの後ろの下にあるボールの衝撃で、ボールは体を曲げて手で彫ることによって支援されます。
サービス種類
のトップサービスは、必要に応じてボールを投げるサービスです。次に、サーバーがジャンプして、上からスイングしてボールを打ちます。
ボトムサービスは、ボールがボールに当たらない手にあるサービスです。ボールを打つ手は、体の後ろから下から手を振ってボールを打つ準備をします。
フロートサービスは、スタートとヒットの方法がほぼ同じトップサーブです。フロートサービスの接頭辞は、ボールを投げ上げることですが、高すぎない（頭から高すぎない）ことです。ボールを打つ予定の手は、非常に短いスイングでボールに近づきます。
サービスで考慮する必要があるものは次のとおり
です。姿勢と見通し。
船体以上は要件に準拠する必要があります。
ボールを打つ時が来ました。
通過
下通過（下向きストローク/）
手を取るしゃがむ姿勢、膝を少し曲げる。
手を閉じ、お互いを閉じます。
手の動きは、ハード/ウィークボールの速度に合わせて調整されます。
追い越し（ストローク/手を上げる）
しゃがむ姿勢、膝を少し曲げる。
体は少し前傾しており、肘は指を開いた状態で曲げられ、ハーフボールアーチを形成しています。
親指と指を近づけて三角形を形成します。
すべての指に触れて手をまっすぐに
する脚の動きを使ってパワーを追加する
スマッシュ（スパイク）
ボールがネット上にあるときに強打攻撃を形成して、相手のエリアに入れます。うまく機能するためには、スタート、反発、ストライキ、着陸に注意を払う必要があります。
スマッシュテクニック
バレーボールプレーのテクニックは、最適な結果を達成するために、該当するゲームルールに従って効率的かつ効果的にボールをプレーする方法として解釈できます。スマッシュは、手が上部のボールに完全に接触しているときの強いストロークであるため、ボールは高速で急に走ります。高いボールがネットに当たると、ボールは急激に下向きに当たる可能性があります。スマッシュはハードヒットであり、ボールの受け取りや返却が難しいため、通常は致命的です。
スパイクは、バレーボールでチームを獲得するために攻撃するために最も広く使用されている攻撃の形式です。上記の意見のいくつかから、スマッシュまたはスパイクテクニックは、通常は相手のエリアに致命的なハードショットを達成するために、ゲームのルールに従って効率的かつ効果的にボールをプレーする方法であると結論付けることができます。
スマッシュテスト
スマッシュテストは、スマッシュ能力の尺度です。
ステム（ブロッキング）
ボールがブロッカーの手を通過します。
バレーボールのブロックの定義は、ポイントを生成しないように、スマッシュの形で相手の攻撃を阻止する試みです。ネットの近くで相手のエリアから来るボールをブロック/ブロックしようと努力します。
正しいブロッキング姿勢は
スクワットです。ジャンプする準備をしてください。
両手で一緒にまっすぐにジャンプします。
着陸したら、すぐに脇に出て、チームメイトに交代でブロックを行う機会を与える必要があります。
ブロックには2種類あります。1つの
ブロックは、1人のプレーヤーがボールをブロックすることです。
ダブルブロックとは、2人以上のプレーヤーがボールをブロックすることです。ダブルブロックを行う際に考慮しなければならないことには、ジャンプ時間とボールの動きの方向を決定する際に、足音とブロッカー間の協力を組み合わせることが含まれます。
プレイヤーポジション（プレイヤーポジション）
プレイヤースワップポジション。
サービス時間中、両方のチームはコートにいる必要があります/横に2列でそれぞれのエリアにいる必要があります。 3列が前にあり、3列が後ろにあります。ナンバーワンのプレイヤーはサーバーと呼ばれ、2番目のプレイヤーはスパイクと呼ばれ、3番目のプレイヤーは上方セットまたはトッサーと呼ばれ、プレイヤー番号4はブロッカーと呼ばれ、プレイヤー番号5と6はリベロと呼ばれます。
